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chloelombard

pudding de chia

Aujourd’hui je vous propose une recette de Pudding de graines de Chia. C’est très bon, très sain et ultra simple à réaliser!

pudding chiaTout d’abord, petite explication de ce qu’est le Chia: Continue Reading

Le sport à la maison

haut sport

Avec l’arrivée du froid difficile de garder une grande motivation pour aller faire du sport en extérieur ou juste aller faire une activité sportive en salle. Le fait même de devoir se rendre quelque part après le travail est souvent suffisant pour se démotiver.
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